患了牛皮癬時(shí)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
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問(wèn)題描述：
患了牛皮癬時(shí)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)在兩年前患了牛皮癬，經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的治療后，病情總算基本穩(wěn)定了，不過(guò)一直都很擔(dān)心牛皮癬復(fù)發(fā)。雖然人人都知道熬夜不好，但是，隨著生活節(jié)奏的加快，工作和生存的需要，不得不加入了熬夜的行列中?；剂伺Ｆぐ_時(shí)我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該注意哪些事項(xiàng)
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
牛皮癬是一類頑固且易復(fù)發(fā)的慢性皮膚病，患者在治療過(guò)程中醫(yī)生一般會(huì)要求生活中配合忌口，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉。鍛煉是增強(qiáng)體質(zhì)的最積極、有效的手段，且運(yùn)動(dòng)時(shí)身體大量出汗能夠排出毒素，有助疾病恢復(fù)，增強(qiáng)身體抵抗力。所以很多朋友會(huì)在治療過(guò)程中積極參加鍛煉，加大運(yùn)動(dòng)量，以期早日恢復(fù)健康。但是，日常運(yùn)動(dòng)中也需要注意細(xì)節(jié)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)，盲目運(yùn)動(dòng)不僅不利疾病恢復(fù)，反而會(huì)加重病情，甚至造成新的身體傷害，得不償失。銀屑病患者不要暴飲暴食，或者饑一頓飽一頓的，更不要偏食，要做到飲食合理，營(yíng)養(yǎng)全面，改變不合理的飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、高膽固醇的食品，不吸煙，不酗酒。多食蔬菜果類。同時(shí)暴飲暴食對(duì)健康有損無(wú)益，銀屑病患者更應(yīng)避免。正常的食用營(yíng)養(yǎng)豐富、含能量較高的食品，對(duì)銀屑病有促進(jìn)皮損消退的作用。
