膝蓋滑膜炎的運動方法有哪些
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膝蓋滑膜炎的運動方法有哪些
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患者出現(xiàn)了膝蓋滑膜炎一般在比較嚴重的時候建議患者避免運動，讓患者進行膝關節(jié)制動，一般患者緩解后可以進行一些有氧的活動。關節(jié)訓練：膝關節(jié)不負重的屈伸運動踝關節(jié)背伸跖屈活動。膝關節(jié)滑膜炎一般在治療的后期可以進行一些有氧的活動，比如患者可以打太極拳，游泳，騎自行車。
