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保健養(yǎng)生
蛋白質(zhì)豐富的食物有哪些
提問時間:2024-05-07 16:17
|
1人回答
問題描述:
蛋白質(zhì)豐富的食物有哪些
全部回答
共
1
條回答
魏碧荷
臨汾市人民醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2024-05-07 16:48
建議平時生活中可以多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,能夠補充身體里所需要的營養(yǎng)食物。如蛋類,豆類,以及豬肉,牛羊肉或者是蝦肉,魚肉等。同時也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,能夠補充維生素及微量元素。也有利于身體健康。
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