什么產(chǎn)品減肥效果好
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什么產(chǎn)品減肥效果好
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
由于減肥藥會干擾身體健康，也可能會引發(fā)腎臟的傷損，所以不建議服食減肥藥實施節(jié)食。想要節(jié)食必須通過有氧運動以及科學(xué)的飲食。多舉辦溜冰，跑步，騎單車等活動，消耗熱量，熊熊燃燒脂肪，超越這個目的。飲食上要干擾高脂肪，高脂肪食物的攝取，多吃黃瓜，火龍果等低脂低糖的食物，以確保大便的順暢。
