根據(jù)適者生活的自然規(guī)人類蛻變?yōu)楫?dāng)代人類的自然選擇了以下習(xí)慣:如何睡午覺決定著氣候、天氣和空氣污染的狀況。寒冷的天氣自然會決定關(guān)炎熱的天氣自然會決定開雨水、沙子會關(guān)否身體就"不舒服"。根據(jù)具體情況決定如何睡午覺。如果有昆蟲搔身體會備感不再次出現(xiàn)許多與開窗和關(guān)窗關(guān)于的問題。根據(jù)年齡和疾病的不決定如何帶窗睡午覺。老年人和身體調(diào)整功能較弱的兒童不宜開閉窗容易引來許多疾如已患病、體質(zhì)虛弱或不適合直接開閉窗戶的疾病。