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甘油三酯高能吃雞蛋嗎

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甘油三酯高能吃雞蛋嗎

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
甘油三酯是身體當中一種非常重要的脂類,因為甘油三酯是給人體提供和儲存能量的,另外甘油三酯也會參與器官的代謝。其實甘油三酯高是可以吃雞蛋的,雞蛋不僅僅是含有各種營養(yǎng)物質(zhì),也含有膽固醇,但是針對甘油三酯高的患者來說,不能一天之內(nèi)吃太多的雞蛋,建議不吃雞蛋黃只吃雞蛋清。所以甘油三酯高的人是可以吃雞蛋的,只不過需要注意量和食用方法。平時應該多吃水果,蔬菜,少吃油炸,油膩,脂肪高的食物,多運動,控制體重,長期堅持有可能是甘油三酯降到正常。

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