懷孕初期可以吃自己做的泡菜嗎
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懷孕初期可以吃自己做的泡菜嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)初期可以吃自己做的泡菜，自己做的泡菜安全、衛(wèi)生，并且符合自己的口味。在懷孕初期有一部分女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，在飲食上可以選擇自己喜歡的口味來提高食欲。懷孕初期女性的飲食要盡量干凈、衛(wèi)生，還要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和微量元素，含蛋白質(zhì)豐富的食物主要為肉類、雞蛋、豆制品等等，而維生素和微量元素主要在粗糧、干果以及水果和蔬菜中。
