達(dá)到快速瘦小腿的常見方式如下:1、注射瘦腿針:使小腿的肌肉在短時(shí)間內(nèi)迅速地發(fā)生廢用性的萎縮,進(jìn)而減少小腿位置的維度;2、脂肪抽吸:將小腿肌肉和皮膚之間的脂肪層變薄,使小腿的圍度降低;3、減肥:可以做瘦腿運(yùn)動(dòng),比如每天選擇充分的時(shí)間進(jìn)行高抬腿的運(yùn)動(dòng)等。前兩種方法都可以使小腿內(nèi)的重要組成結(jié)構(gòu),肌肉和脂肪組織發(fā)生體積的減少,而達(dá)到使小腿圍度下降的治療效果。建議求美者既然選擇瘦腿的治療,平時(shí)除了不必要的活動(dòng)以外,盡量減少小腿的鍛煉活動(dòng),少穿高跟鞋對(duì)于整個(gè)腿的恢復(fù)非常有利。隨著肉毒素藥物的起效,很多求美者會(huì)感覺小腿無力,這時(shí)是正常的不良反應(yīng),一定不要多做下肢的運(yùn)動(dòng)來鍛煉。越鍛煉相對(duì)沒有麻痹的肌肉組織,就會(huì)發(fā)生肥大而替代原有組織的體積,就會(huì)使瘦腿效果受到不當(dāng)?shù)挠绊?。建議求美者要根據(jù)瘦腿針起效的時(shí)間,對(duì)于自己鍛煉的時(shí)間進(jìn)行控制,防止由于不當(dāng)?shù)腻憻挘瑢?dǎo)致瘦腿的效果受到影響。