膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
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膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)肌肉拉傷要想快速恢復(fù)，要做到以下幾點:膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)格制動和休息，必要時對膝關(guān)節(jié)進行固定，最好是臥床休息，將患肢墊高，高過心臟，有利于局部消腫、消炎和鎮(zhèn)痛。膝蓋的肌肉拉傷，想要恢復(fù)的快要做到以下幾點:膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)格制動和休息，必要時要對膝關(guān)節(jié)進行固定，最好是臥床休息，將患肢抬高，高過心臟，這樣的話有利于局部的消腫，對損傷的部位采取局部的支持和對癥治療;另外可以采取資質(zhì)進行固定，防止膝關(guān)節(jié)的活動，有利于關(guān)節(jié)周圍肌肉的穩(wěn)定性，促進修復(fù)和愈合，如果疼痛和腫脹比較明顯，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服活血止痛膠囊，舒筋活血片，雙氯芬酸鈉腸溶片進行針對性治療，大部分恢復(fù)需要3周左右。
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