腦震蕩是最輕的腦損傷。它是指頭部受到輕微外力而導(dǎo)致的大腦功能暫時(shí)受損,通??梢宰孕谢謴?fù)。因此,腦震蕩對(duì)人類的影響相對(duì)較小。腦震蕩病人在飲食上應(yīng)該注意:少吃脂肪含量高的食物。此時(shí)此刻如果病人顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓能帶來(lái)很多問(wèn)題,這時(shí)候患者家屬應(yīng)該給病人多食用脫脂牛奶、豆?jié){等,補(bǔ)充鈣質(zhì)。同時(shí)多讓病人食用含磷和卵磷脂的食物。如魚、蛋類等,伴有腦水腫時(shí)可多供給此類食物。一般來(lái)說(shuō),飲食清淡,少辛辣刺激的食物,要注意自己的情緒,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意均衡飲食。