腸子長(zhǎng)息肉最怕吃以下幾類食物:第一、辛辣、刺激的食物,當(dāng)長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣、刺激的食物會(huì)導(dǎo)致腸黏膜受到刺激,出現(xiàn)腸道運(yùn)動(dòng)功能紊亂以及腸道菌群失調(diào)的現(xiàn)象。腸道黏膜在長(zhǎng)期慢性炎癥的刺激以及有害菌的刺激之下,容易出現(xiàn)贅生物,也就是容易出現(xiàn)腸道息肉的可能性。第二、油膩的食物,油膩的食物容易導(dǎo)致血膽固醇濃度增高,膽固醇在肝臟代謝容易產(chǎn)生膽汁酸,然后膽汁酸通過腸肝循環(huán),在腸道中生成初級(jí)膽汁酸和次級(jí)膽汁酸,如果膽汁酸的平衡比例失衡,就會(huì)刺激腸道黏膜導(dǎo)致腸道長(zhǎng)息肉的現(xiàn)象。對(duì)于腸道長(zhǎng)息肉的患者,最好是避免辛辣、刺激以及油膩的食物,要多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝水,保持大便通暢,避免便秘。同時(shí)最好是定期復(fù)查結(jié)腸鏡,發(fā)現(xiàn)息肉及時(shí)的在內(nèi)鏡下切除,預(yù)防息肉惡變。