根據(jù)您所說的情況來看,您的情況有可能還是屬于是缺鈣的癥狀,但是補鈣要講究科學,而不是盲目的補充。婦在整個懷孕期間需要40克鈣,其中絕大部分是在懷孕后3個月內積聚的。這3個月內每天需要補鈣。牛奶中鈣的含量豐富,1公斤牛奶中含鈣。發(fā)達國家中人們以牛奶為主食,孕婦基本不缺鈣。我國婦女如每天能吃250一500克牛奶,攝入的鈣量是不足的,但孕婦骨髓中有足夠的鈣貯存,很容易從骨髓中動員出來,同時孕婦對鈣的吸收是增強的,一般懷第一胎的孕婦并不缺鈣,新生兒也不會缺鈣。在孕晚期,有些孕婦出現(xiàn)下肢抽筋,補充鈣可使癥狀消失,一般補鈣的途徑可從以下3方面著手。每天早、晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克。多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯、魚、蝦等。補充常規(guī)藥物,最好是可吸收的常規(guī)藥物。如果以上、補充足夠,基本不需要補充常規(guī)藥物;不愛喝牛奶的孕婦,可以每天補充600毫克容易吸收的常規(guī)藥物。