女性經(jīng)期喝了涼的會使身體受涼,特別是腹部著涼容易導致血管收縮,經(jīng)血凝滯,引起經(jīng)血流出不暢,導致痛經(jīng)等。建議在月經(jīng)期,不吃辛辣刺激以及生冷的食物,如果來月經(jīng)時吃涼東西,會誘發(fā)導致出現(xiàn)痛經(jīng),還會影響月經(jīng)血的排出,導致月經(jīng)量減少,甚至會引起月經(jīng)有血塊出現(xiàn)。但是對于體質比較弱或者體寒的人,因為很多中國女性都屬于這種體質,月經(jīng)期怕冷或者腹痛,這類女性有可能會引起月經(jīng)量很多,或者月經(jīng)淋漓不盡,就是月經(jīng)期流血不干凈,時間很長,因為大多數(shù)人體質屬于偏虛寒,尤其在月經(jīng)期,所以建議在月經(jīng)期盡量不要吃辛辣、生冷的東西,建議喝熱的飲料或吃些熱的東西。