后腦勺痛、頭暈可能與生理因素、頸椎病、后循環(huán)缺血等原因有關(guān)。1、生理因素:比如近期精神情緒不好,心理壓力大,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差,睡眠時(shí)間不足,無法滿足身體的正常休息,可能會(huì)引起頭暈、后腦勺疼痛。2、頸椎?。河行┤擞捎陂L期坐在辦公桌前,低頭看手機(jī)、看書等,容易患頸椎病,導(dǎo)致局部血管受壓,椎基底動(dòng)脈供血不足,可引起頭暈、后腦勺疼痛,并可伴有頸肩痛等癥狀。3、后循環(huán)缺血:通常是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致腦內(nèi)后循環(huán)血管狹窄或血栓形成,造成局部腦組織缺血,可引起頭暈、后腦勺疼痛,也可伴有四肢無力、頭面部麻木等。后腦勺痛、頭暈的注意事項(xiàng)如下:患者要注意休息,養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。頸椎病患者在學(xué)習(xí)或工作1小時(shí)左右后,可以改變姿勢或做一些緩慢簡單的頭頸部旋轉(zhuǎn)活動(dòng)。