兩周總是犯困、惡心,可能是由于睡眠不足導(dǎo)致。建議患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,并注意飲食調(diào)理。1.原因:如果近期工作壓力過大或精神過度緊張,可能會引起腦神經(jīng)功能紊亂,從而出現(xiàn)上述癥狀。也有可能與消化系統(tǒng)疾病有關(guān),如慢性胃炎等。另外,還有可能與內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。2.治療:如果是長期熬夜引起的,可以通過調(diào)整生活習(xí)慣進行改善,保證充足的休息和睡眠時間,避免長時間熬夜。同時還要保持心情舒暢,適當(dāng)參加有氧運動鍛煉身體,比如慢跑、瑜伽等,能夠促進血液循環(huán),有利于身體健康。3.注意事項:在日常生活中要合理安排個人飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,可以多吃新鮮水果蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)成分。但是要注意不要吃辛辣刺激性的食物,以免加重病情。