2型糖尿病患者涼暑時,通常可以適量吃。涼暑是夏季比較常見的一種自然災害,如果在自然環(huán)境中,溫度比較高,而且濕度比較大,適合2型糖尿病患者吃。但要注意避免過量食用,以免對身體健康造成影響。2型糖尿病患者需要適當忌口,避免吃含糖量較高的食物。同時還要注意盡量避免吃剛從冰箱里拿出來的水果。因為進食剛從冰箱里拿出來的水果,更加寒涼,對患者的身體健康不利。2型糖尿病患者可以適量吃一些綠豆、西紅柿、黃瓜等含糖量較低的蔬菜瓜果。另外還要注意適當鍛煉身體,平時可以多進行慢跑、快走等運動鍛煉。如果經過上述方式調理后血糖仍然不能控制在正常范圍內,還是需要及時遵醫(yī)囑服用降糖藥物治療,例如鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等。糖尿病患者要想長期保持身體健康狀態(tài),還要注意規(guī)律使用藥物治療,不能擅自停藥或改變藥物劑量。日常生活中還要注意規(guī)律休息,避免熬夜,保證充足睡眠。