男性掉頭發(fā)怎么辦
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男性掉頭發(fā)怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脫發(fā)、斑禿的根本原因是酸性食物攝入過多，而鐵、碘、植物蛋白和堿性食物攝入過少。白發(fā)主要是由于精液和血液不足，營養(yǎng)不足等因素引起，平時可多吃一些富含鐵、鈣和維生素A的食物，對頭發(fā)有營養(yǎng)作用，如牛奶、水果、蔬菜和魚、瘦肉、蛋白質(zhì)含量很高的水果，但平時要保證有充足睡眠。
