生吃胡蘿卜能助于減肥嗎？
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生吃胡蘿卜能助于減肥嗎？
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
胡蘿卜素和維生素A屬于脂溶性物質(zhì)，在體內(nèi)不會轉(zhuǎn)化成脂肪。生吃是可以起到減肥的效果，但是不能過度依賴，過量進食胡蘿卜，會對胃有所影響。平時可以喝胡蘿卜汁，煮著吃，炒著吃，幾周過程之后一定會有減肥的效果。生吃胡蘿卜減肥這樣的一個說法也得到了更多的人的認(rèn)可，而我們在生活中，對于這些減肥的事情要認(rèn)識得更多，無論在怎樣的時候，這種減肥的方法都可能會被更多的人所了解，而且也會被更多的人所利用，我們身邊的每一種減肥的方式大家都要注意到的，身邊任何一種減肥的方式都應(yīng)該被大家所關(guān)注的。
