正常妊娠時間是40周,整個孕期一般為280天,以末次月經(jīng)第一天計算預(yù)產(chǎn)期,末次月經(jīng)的月份加9或減3,為預(yù)產(chǎn)期月份數(shù),天數(shù)加上7,為預(yù)產(chǎn)期日。當(dāng)然這也只是一個大概的時間,并不是百分百準(zhǔn)確的時間,由于每位女性月經(jīng)周期長短不一,身體狀況不一樣,所以推測的預(yù)產(chǎn)期與實際預(yù)產(chǎn)期有7-14天的出入也是正常的。需要注意的是在懷孕前三個月要口服葉酸,防止胎兒神經(jīng)管畸形,懷孕后要多吃營養(yǎng)豐富的食物,有助于促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,定期做孕檢,觀察胎兒發(fā)育情況。