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孕期便秘怎么辦?

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問題描述:
現(xiàn)在正在懷孕階段,懷孕大概有四個月了,這段時間一直很注意身體,一直在補充營養(yǎng),不過這幾天上廁所的時候感覺有點便秘,現(xiàn)在懷孕我也不敢亂吃藥,整個人挺難受的,孕期便秘怎么辦?

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕以后,由于各方面的影響,懷孕中后期,絕大多數(shù)的孕婦都會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,這是因為懷孕以后體內的孕激素水平高,影響胃腸正常的功能,導致蠕動減慢再加上懷孕以后,活動少,吃的營養(yǎng)的東西多的原因,如果不嚴重的話,可以不考慮用藥物,平時在飲食方面注意一下就是了,多吃新鮮的蔬菜水果,也可以喝點蜂蜜水,適當?shù)幕顒右幌拢B(yǎng)成定時排便的習慣。

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