正常情況,竇性心跳次數(shù)每分鐘在60—100次之間,這個每分鐘超過100次為竇性心動過速,要是每分鐘低于60次為竇性心動過緩。要是每分鐘不低于50次不嚴重。竇性心動過緩健康人都會有一點。一些從事重體力勞動、經(jīng)常運動鍛煉及運動員等人群。一定要注意好好的休息,一定不要讓自己的情緒波動太大,情況如果沒有那么嚴重的人,就可以適當?shù)倪M行一下活動,如果情況比較嚴重的話,那么就一定要躺在床上安靜的休養(yǎng),房間里面的光線也不能夠太過強烈,室內(nèi)的環(huán)境也應(yīng)該要清靜干凈。