紅糖水是一杯加糖的普通熱水。生理期間需要注意的是,它會引起神經(jīng)痙攣和疼痛。痛經(jīng)需要緩解,所以喝點(diǎn)東西不錯,但不是必須的。畢竟,紅糖不能治愈痛經(jīng),許多人會說喝紅糖水確實(shí)能緩解痛經(jīng)。有人建議,如果你一直有痛經(jīng),除了適當(dāng)保暖,你還可以去醫(yī)院請醫(yī)生診斷。在月經(jīng)期間一定要注意小腹的保暖,不要食用生冷辛辣刺激性的食物,多吃一些清淡的有營養(yǎng)的食物,還可以在紅糖水里加一些姜可以起到驅(qū)寒的作用,注意會陰部的衛(wèi)生清潔。