懷孕初期可不可以食用折耳根？
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懷孕初期可不可以食用折耳根？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
折耳根營養(yǎng)價值還是比較高的，而且它也是一種入藥的物質(zhì)。而且經(jīng)過長期研究這種東西沒有啥副作用，孕婦的話也是可以吃的，不過最好炒熟在吃，避免涼拌。還有懷孕后要注意多吃蛋白質(zhì)含量高的食物,少吃辛辣,應(yīng)該多吃堅果類的，比如核桃，開心果。另外蔬菜水果也要多吃些。懷孕期間要少喝濃茶、咖啡及碳酸飲料，少用美白產(chǎn)品等化妝品，還有不要吃具有活血化瘀的食物，以及寒性食物，盡量避免接觸異常射線如X射線、電腦、電磁爐;不要束腰、不要穿高跟鞋。
