懷孕五個月可以吃涼皮嗎
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懷孕五個月可以吃涼皮嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕5個月，如果本身不存在胃腸道不舒服的癥狀，可以吃涼皮。但是一定不能吃太涼的東西，也不要過度偏食。懷孕以后本身就并不存在絕對禁忌的食物種類，因?yàn)閼言斜旧聿⒉皇羌膊?，而大多孕婦屬于生理過程。要注意盡量均衡飲食，不要偏食任何一種食物，盡量保持營養(yǎng)結(jié)構(gòu)的多樣化，才能夠攝取到豐富的營養(yǎng)元素，滿足母胎的健康需求。網(wǎng)絡(luò)上所傳言的那些孕婦不能吃的食物種類的說法都是很偏激的，并沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性。但是如果孕婦的體質(zhì)特殊，或者本身就有胃腸道功能的問題，就得忌口了。
