失眠愛(ài)哭情緒壓抑怎么回事
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失眠愛(ài)哭情緒壓抑怎么回事
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
心情長(zhǎng)時(shí)間處于比較壓抑的形態(tài)是很簡(jiǎn)單導(dǎo)致睡覺(jué)深度的，并且時(shí)候長(zhǎng)了有大概導(dǎo)致抑郁癥這一類的精力疾病，十分不好處身體的健康。因此提議從平常的精力方面肯定要積極的進(jìn)行改善，假如心情不好，能夠跟身邊的朋友同事進(jìn)行溝通交流，能夠減緩不良的情緒，但是假如自己掌握不了心情不好的形態(tài)，能夠選到正規(guī)醫(yī)院門(mén)診尋找情緒醫(yī)生的幫助。
