男性睡覺腰疼醒怎么回事
| 1人回答
問題描述：
男性睡覺腰疼醒怎么回事
全部回答共1條回答
李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
男性睡覺腰疼醒可能是晚間睡覺受涼或者長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正，導(dǎo)致腰椎部位血液循環(huán)不好、肌肉緊張，刺激引起的疼痛，也有可能是存在腰肌勞損或者腰椎的病變。如果頻繁出現(xiàn)疼醒的癥狀，可以對(duì)腰椎部位進(jìn)行CT或者核磁共振檢查，確診病因。預(yù)防晚間腰疼，建議睡硬板床，注意腰椎部位的防寒保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，睡覺前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物。平常要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行腰椎的功能鍛煉，增加椎體的穩(wěn)定性，預(yù)防肌肉勞損。
