經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎？
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經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎？
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
痛經(jīng)是婦女常見的現(xiàn)象，月經(jīng)期間必須合理飲食，才可以避免痛經(jīng)加重，獼猴桃可以在月經(jīng)期間吃，因?yàn)楂J猴桃富含維生素C、肌醇和氨基酸，能增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)傷口愈合和鐵吸收，補(bǔ)充大腦所消耗的營養(yǎng)，但是月經(jīng)期間吃獼猴桃一定要適量。
