黑芝麻、黑米一般是可以輔助補腎陰虛的。1.黑芝麻:黑芝麻是一種藥食同源的食物,具有補肝腎、益精血等功效。如果存在腎陰虛的情況,可能會出現(xiàn)頭暈眼花、耳鳴等癥狀,此時患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黑芝麻進(jìn)行治療,通常具有一定的作用。2.黑米:黑米屬于一種營養(yǎng)豐富的食物,含有多種微量元素以及維生素,適當(dāng)食用以后能夠補充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng),也可以達(dá)到滋陰補腎的效果,在一定程度上還可以改善腎陰虛引起的腰膝酸軟、盜汗遺精等情況。上述兩種食物只能起到輔助緩解的作用,并不能完全治愈疾病。若患者的病情比較嚴(yán)重,則需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診治療,以免延誤病情。在日常生活中,還要注意平時的飲食健康,盡量多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等。同時也要避免吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等。