鍛煉身體對防治牛皮癬的復發(fā)有效果嗎
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鍛煉身體對防治牛皮癬的復發(fā)有效果嗎
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
鍛煉身體對防治牛皮癬有一定的效果。但運動并不能完全治愈牛皮癬，只能起到輔助治療的作用。牛皮癬是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，其特征是在紅斑上反復出現多層銀白色干燥鱗屑。目前病因尚不明確，可能與遺傳、環(huán)境、免疫等因素有關。患者一般會出現皮膚瘙癢、疼痛等癥狀，并伴有脫屑、關節(jié)腫脹等現象。如果患者的病情比較輕，可以在醫(yī)生指導下使用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等藥物進行治療。同時還可以遵醫(yī)囑服用阿維A膠囊、環(huán)孢素軟膠囊等藥物進行改善。在日常生活中，建議患者要注意保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累，保證充足的睡眠時間，有助于增強機體免疫力，促進疾病的康復。飲食方面也要注意清淡，可以適當吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、蘋果等，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重癥狀。如果患者不適癥狀加重或是出現其他癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療，以免延誤病情。
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推薦 老年人抗抑郁藥有哪些
老年人常用的抗抑郁藥包括選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs、去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取抑制劑SNRIs以及三環(huán)類抗抑郁藥TCAs，根據患者具體情況選擇，同時需配合心理治療與健康生活方式。
1、選擇抗抑郁藥物的注意事項
老年人因生理功能退化，藥物代謝能力減弱，用藥需格外謹慎。醫(yī)生常優(yōu)先推薦副作用較少的SSRIs，如艾司西酞普蘭來士普、舍曲林左洛復以及帕羅西汀賽樂特。這些藥物以調控大腦神經遞質5-羥色胺水平為主，適用于輕中度抑郁癥。但需特別注意觀察是否出現胃腸不適、睡眠問題或低鈉血癥等副作用。如患者伴隨嚴重失眠、慢性疼痛，SNRIs如文拉法辛怡諾思或度洛西汀欣百達可能更適合。對于嚴重病例或SSRIs/SNRIs無效者，可嘗試三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林，需密切監(jiān)控心臟和認知副作用。
2、藥物治療中的監(jiān)護與調整
藥物起效需要時間，通常2-4周才能產生顯著療效，部分患者可能需6-8周。老年人容易受藥物不良反應影響，因此需在醫(yī)生指導下定期檢查肝腎功能、心電圖等指標，同時不可擅自調整劑量。如出現頭暈、嗜睡或病情加重等，應立即停藥并就醫(yī)。醫(yī)生可能根據具體情況改換藥物或聯合使用兩種抗抑郁藥，以確保效果。
3、配合心理治療與健康生活方式
藥物治療往往僅是綜合管理的一部分。心理療法如認知行為療法CBT對老年患者影響顯著，特別適用于社交隔離或失去親友等心理應激觸發(fā)抑郁的患者。結合規(guī)律運動、飲食改善如增加歐米伽-3脂肪酸的攝入、充足睡眠與適度的社交活動，可以顯著提高治療效果。家屬支持也至關重要，陪伴與溝通能讓患者感到更多溫暖與慰藉。
老年抑郁癥治療需個性化調整，特別是藥物治療務必在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。通過科學用藥、定期隨診以及生活方式優(yōu)化，絕大多數患者能逐步改善心理狀態(tài)，提升生活質量。
1、選擇抗抑郁藥物的注意事項
老年人因生理功能退化，藥物代謝能力減弱，用藥需格外謹慎。醫(yī)生常優(yōu)先推薦副作用較少的SSRIs，如艾司西酞普蘭來士普、舍曲林左洛復以及帕羅西汀賽樂特。這些藥物以調控大腦神經遞質5-羥色胺水平為主，適用于輕中度抑郁癥。但需特別注意觀察是否出現胃腸不適、睡眠問題或低鈉血癥等副作用。如患者伴隨嚴重失眠、慢性疼痛，SNRIs如文拉法辛怡諾思或度洛西汀欣百達可能更適合。對于嚴重病例或SSRIs/SNRIs無效者，可嘗試三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林，需密切監(jiān)控心臟和認知副作用。
2、藥物治療中的監(jiān)護與調整
藥物起效需要時間，通常2-4周才能產生顯著療效，部分患者可能需6-8周。老年人容易受藥物不良反應影響，因此需在醫(yī)生指導下定期檢查肝腎功能、心電圖等指標，同時不可擅自調整劑量。如出現頭暈、嗜睡或病情加重等，應立即停藥并就醫(yī)。醫(yī)生可能根據具體情況改換藥物或聯合使用兩種抗抑郁藥，以確保效果。
3、配合心理治療與健康生活方式
藥物治療往往僅是綜合管理的一部分。心理療法如認知行為療法CBT對老年患者影響顯著，特別適用于社交隔離或失去親友等心理應激觸發(fā)抑郁的患者。結合規(guī)律運動、飲食改善如增加歐米伽-3脂肪酸的攝入、充足睡眠與適度的社交活動，可以顯著提高治療效果。家屬支持也至關重要，陪伴與溝通能讓患者感到更多溫暖與慰藉。
老年抑郁癥治療需個性化調整，特別是藥物治療務必在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。通過科學用藥、定期隨診以及生活方式優(yōu)化，絕大多數患者能逐步改善心理狀態(tài)，提升生活質量。
