腰椎間盤突出術(shù)后康復(fù)鍛煉
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腰椎間盤突出術(shù)后康復(fù)鍛煉
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
腰椎間盤突出手術(shù)后的鍛煉原則因人而異，應(yīng)量力而行，循序漸進(jìn)以及持之以恒。1、在術(shù)后早期，可以做踝關(guān)節(jié)背伸運(yùn)動(dòng);2、當(dāng)傷口稍穩(wěn)定后(一般為術(shù)后第二天)可以做直腿抬高運(yùn)動(dòng);3、在腰部疼痛消失后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行五點(diǎn)支撐的鍛煉。需要注意的是康復(fù)鍛煉一定要在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行完成，訓(xùn)練計(jì)劃因人而異，如果有心功能不全、術(shù)中出血量較多、多椎板切除或者是年齡較大的患者，可以適當(dāng)?shù)耐七t鍛煉時(shí)間以及減少鍛煉強(qiáng)度。
