比較輕的肌筋膜炎是可以自愈的,但是自愈的前提是要積極的注意休息,避免引起肌筋膜炎的一些不良的生活方式以及生活習(xí)慣。少數(shù)病情頑固、久治不愈的患者需手術(shù)治療。所以建議你在基礎(chǔ)治療方面要多注意,像肌肉鍛煉是比較重要的,如游泳運(yùn)動,能夠緩解局部肌肉,恢復(fù)組織功能。另外如果肌筋膜炎比較嚴(yán)重,時(shí)間比較長,就會形成慢性肌筋膜炎,這種情況一般不可以自愈。需要積極的應(yīng)用藥物進(jìn)行干預(yù),建議你平時(shí)需要注意休息,不要勞累,改正不良姿勢,注意保暖。