快速減肥10斤的方法有哪些
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快速減肥10斤的方法有哪些
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
并沒有什么快速節(jié)食的方法，所以說還是不要盲目的去償試許多節(jié)食的方法和許多節(jié)食的藥物，可能會有一些副作用的再次發(fā)生，節(jié)食是個長期的過程，也是個綜合評價的因素，最終還是離不開活動和飲食相結(jié)合的方法，必須忍耐的實施一項體育鍛煉，不要中斷，飲食，辦到少吃多餐。
