應(yīng)該怎樣緩解坐骨神經(jīng)痛？
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應(yīng)該怎樣緩解坐骨神經(jīng)痛？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
緩解坐骨神經(jīng)痛先要清楚是什么原因所導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，臨床中最常見的是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根所導(dǎo)致的，疼痛區(qū)域主要集中在大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、小腿外側(cè)或者足底區(qū)域。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛最為常見，主要是由于其鄰近結(jié)構(gòu)的病變所引起，想要減輕坐骨神經(jīng)痛就要糾正不良姿勢和體位。無論我們是站著還是坐著，都要保持正確的姿勢，要注意糾正平時不良的姿勢和體位。注意勞逸結(jié)合，生活規(guī)律化，避免過于疲勞，增加腰部壓力，加重疼痛癥狀。還有一種種情況是梨狀肌綜合征，因為梨狀肌發(fā)炎或者是局部腫脹壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，此種情況最好的治療辦法是藥物治療。
