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應(yīng)該怎樣緩解坐骨神經(jīng)痛?

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應(yīng)該怎樣緩解坐骨神經(jīng)痛?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
緩解坐骨神經(jīng)痛先要清楚是什么原因所導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛,臨床中最常見的是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根所導(dǎo)致的,疼痛區(qū)域主要集中在大腿后側(cè)、小腿后側(cè)、小腿外側(cè)或者足底區(qū)域。繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛最為常見,主要是由于其鄰近結(jié)構(gòu)的病變所引起,想要減輕坐骨神經(jīng)痛就要糾正不良姿勢和體位。無論我們是站著還是坐著,都要保持正確的姿勢,要注意糾正平時不良的姿勢和體位。注意勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,避免過于疲勞,增加腰部壓力,加重疼痛癥狀。還有一種種情況是梨狀肌綜合征,因為梨狀肌發(fā)炎或者是局部腫脹壓迫神經(jīng)所導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛,此種情況最好的治療辦法是藥物治療。

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