太陽穴可以按嗎
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問題描述：
我平時感到疲憊的時候就會按一下太陽穴，但是聽說穴位不能亂按，想問下按太陽穴會不會不好？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在平時如果經(jīng)常對太陽穴進(jìn)行按摩，對人體腦部的血液循環(huán)是比較有利的。常按揉太陽穴可加快局部血液循環(huán),健腦提神,養(yǎng)目護(hù)耳,消除疲勞,對神經(jīng)性頭痛，偏頭痛有一定療效，通過按壓太陽穴，可以改善睡眠不好的問題，而且可以有效的提高睡眠質(zhì)量，還可以改善偏頭疼的問題，對于緩解眼疲勞，三叉神經(jīng)痛等都有明顯的療效，還可以有效的緩解精神疲勞，振奮精神，對于緩解掉發(fā)也有明顯的療效，但是要控制好力度，太陽穴是比較敏感的穴位，不能夠經(jīng)常用力擠壓或者碰撞。建議患者可以平時多學(xué)習(xí)科學(xué)的按摩方法，通過按摩適當(dāng)?shù)木徑馄?，注意清淡飲食，忌煙酒?/div>
