孕婦是可以適當(dāng)吃西梅的。西梅營(yíng)養(yǎng)豐富,含有較多的礦物質(zhì)及微量元素,還具有補(bǔ)血的功效,能夠幫助胎兒健康發(fā)育。另外,西梅還富含天然葉酸,有助于預(yù)防胎兒畸形情況的發(fā)生,尤其是在孕初期,有些孕婦會(huì)有明顯的早孕反應(yīng),如惡心、嘔吐、食欲不振等情況,此時(shí)可適當(dāng)食用西梅,具有健胃消食、增強(qiáng)食欲的作用。但是,孕婦吃西梅也要注意適量,一次不可多于10顆,以防引起胃酸增多,出現(xiàn)胃部的不適。