孕婦可以吃車?yán)遄?。車?yán)遄永锩娴臓I養(yǎng)素非常豐富,可以補(bǔ)充孕婦孕期的營養(yǎng)。它含有維生素A,是蘋果的4到5倍,可以給孕婦補(bǔ)充足夠的維生素A元素。其次車?yán)遄永锩婧胸S富的維生素E、花膏素、花青素,這些有很好的抗氧化的作用,可以緩解孕婦孕期的肌肉酸痛。在此車?yán)遄永锩婧芯S生素C,它可以起到美容淡斑的療效。車?yán)遄永锩孢€含有豐富的鐵元素,可以提高孕婦的免疫功能,促進(jìn)血紅蛋白的合成,預(yù)防孕婦的貧血。但是車?yán)遄永锩婧欠忠脖容^高,如果血糖高的孕婦盡量不要吃,每天也不要過量的去食用,每天吃4到5個,不超過十個就可以。