濕氣重肥胖怎么回事
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問題描述：
我一直比較胖吃了很多減肥藥也不管用，去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我是濕氣重造成的肥胖，濕氣造成的重肥胖怎么辦?
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于秀梅 聊城市中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
體內(nèi)潮濕重體型肥胖，常是不良生活和飲食習(xí)慣造成的，比如長期熬夜、大量飲酒、暴飲暴食、大魚大肉，而且還不喜歡運動。潮濕的病人想要減肥，必須首先規(guī)律的生活，正常進餐，平時多吃的食品，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多鍛煉是很重要的，因為很多運動可以燃燒脂肪在體內(nèi)，對身體解毒的作用，同時通過出汗讓身體充分運動。
