減肥咖啡喝了會(huì)反彈嗎？
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減肥咖啡喝了會(huì)反彈嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
節(jié)食咖啡，也是有一定的反沖的，一旦如果是停止下來喝的話，飲食不壓制或者活動(dòng)增加，就有可能會(huì)再次出現(xiàn)反沖的情況擁有的。節(jié)食還得需要有通過飲食壓制，和增強(qiáng)體育鍛煉來實(shí)施，相對更為合適。每天有氧鍛練40分鐘以上，對節(jié)食有很好的效果。
