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吃玉米面減肥嗎?

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吃玉米面減肥嗎?

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蘭軍良
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
肥胖會影響健康,會影響兒童正常的生長發(fā)育,玉米面屬于粗糧,有有助于減肥。生活中要注意在飲食方面避免吃一些糖分大的食物,如餅干,糕點,冰激凌,巧克力等,避免吃一些油炸食品,如漢堡,炸雞等,控制住熱量的攝入。另外需要增加運動,增加熱量的消耗,能夠有效的減肥。

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