脾虛濕困飲食注意什么
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脾虛濕困飲食注意什么
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脾虛濕困要以清淡的食物為主，盡量減少吃高熱量的食物，比如牛肉和羊肉，同時也不可以吃生冷的食物，比如西瓜和黃瓜。脾虛濕困通常會出現(xiàn)渾身乏力和沒精神以及嗜睡的癥狀，有些人還會出現(xiàn)消化不良和食欲減退的現(xiàn)象，并且還會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象。平時要適當(dāng)?shù)倪M行一些體育鍛煉，通過鍛煉能夠提高自身的抗病能力，必要時也可以口服藥物進行治療。
