要更容易受孕以及快速的受孕,就要做好以下這一些措施,首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,平時不要經(jīng)常的勞累熬夜,平時要吃一些營養(yǎng)健康的食物,補充足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、微量元素、碳水化合物能促進自身的健康,身體健康才更容易受孕。常??梢愿鶕?jù)平時的月經(jīng)周期,用專門的軟件記錄來推算排卵期,然后在排卵期的時候,隔天安排同房進行備孕,這樣受孕就會很快。對于排卵期不確定的女性可以做B超監(jiān)測卵泡,當(dāng)長到18毫米以上時,就屬于排卵期,選擇在這個時間段性生活,會使懷孕幾率大大增加。