懷孕6個(gè)月睡眠不好有很多的原因,比如心理上的原因,孕婦由于過(guò)于緊張或者是情緒比較低落,容易導(dǎo)致失眠。也有其他方面的原因,比如胎兒增大、子宮逐漸增大、血液循環(huán)不良,導(dǎo)致雙下肢水腫,從而出現(xiàn)睡眠不好。孕婦營(yíng)養(yǎng)不良引起缺鐵性貧血,或者是缺鈣都有可能影響睡眠。所以在懷孕的時(shí)候要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃一些含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)豐富的食物,如果檢查有缺鐵或者缺鈣的情況,要適當(dāng)補(bǔ)充,比如口服多維鐵口服液或者孕婦鈣片。如果孕婦有高血壓、糖尿病,也會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況。這種情況需要治療原發(fā)疾病,比如降血壓治療、降血糖等。