每天早晨起來空腹喝一杯淡鹽水有什么害處嗎
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每天早晨起來空腹喝一杯淡鹽水有什么害處嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
每天早上空腹喝淡鹽水，可能會誘發(fā)高血壓，誘發(fā)胃腸道疾病，破壞口腔菌群，引發(fā)口渴，可以能會增加心腦血管疾病的發(fā)生率，建議不要長期的喝鹽水，尤其是有心腦血管疾病的人群。鹽水當(dāng)中的鈉元素相對來說比較豐富，如果每天早上空腹喝鹽水，容易導(dǎo)致鈉離子增加，降低血管的彈性，可以食量喝點(diǎn)，但不要長期大量的喝。
