劇烈運(yùn)動后心率多久會恢復(fù)正常啊...
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劇烈運(yùn)動后心率多久會恢復(fù)正常啊...
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
正常人在運(yùn)動會半小時左右心率會完全恢復(fù)到運(yùn)動前的心率。在運(yùn)動之后一般半個小時左右就可以恢復(fù)正常的心率。心率是指在安靜狀態(tài)下，心臟每分鐘跳動的次數(shù)，也稱為安靜心率，正常值為60到100次每分鐘。
