橙子富含維生素C,維生素C對(duì)感冒患者有一定的作用,但橙子容易上火。橘子在中醫(yī)上講屬熱性,有生發(fā)的作用,橘皮確有止咳化痰的功效,但橘肉反而生熱聚濕生痰。橘子一身都是藥,橘肉有開胃理氣、止渴潤(rùn)肺之功效;橘皮(陳皮)健脾祛濕、止咳化痰,為中藥之祛痰要藥;橘絡(luò)能通經(jīng)絡(luò)、消痰積??梢赃m當(dāng)食用,但不要吃太多了,橘子會(huì)引痰,如果感冒是有炎癥的,吃橘子反而會(huì)引起咳嗽。建議飲食清淡,要吃容易消化的食物,不要吃辛辣、生冷、煎炸、刺激性的食物。