下雨天開始抑郁怎么辦
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下雨天開始抑郁怎么辦
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謝江強 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
建議看幾下如何平時的工作壓力大，或者睡眠差歇息不好致使了不適的情況，最好是多吃補養(yǎng)的食物，積極增強戶外活動或者和朋友家人等多留意溝通交流仔細觀察一段時間應該是有穩(wěn)定的，也不要有加班的情況，看幾下飲食和深度睡眠的情況如何正常，多留意歇息。
