懷孕吃什么減少孕吐
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懷孕吃什么減少孕吐
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
由于懷孕期間孕婦體內(nèi)激素水平的改變，嗅覺(jué)變得更加靈敏，胃腸道變得脆弱，所以很容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，通常可以吃生姜、話梅等，可以松弛胃腸道肌肉、減緩胃腸道運(yùn)動(dòng)，飲食上面一定要注意多吃蘇打餅干、燒餅等。一般的孕媽媽在平均四十多天會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的懷孕反應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大，可以少食多餐，多喝溫水，吃容易消化的食物，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，口服維生素b6，緩解以上的癥狀。增加進(jìn)食的次數(shù)，少食多餐。
