早上空腹喝蜂蜜水的功效與作用,主要包括補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)等。但不建議長期大量飲用,以免對(duì)身體造成不良影響。1.補(bǔ)充營養(yǎng):蜂蜜水中含有豐富的維生素C、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當(dāng)食用后可以為人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì),并且還可以維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。2.促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng):由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖,在早上起床后適量地喝一些蜂蜜水,能夠刺激胃酸的分泌,從而達(dá)到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的效果,有助于食物的消化吸收。同時(shí)也可以預(yù)防便秘的情況發(fā)生。雖然早上空腹喝蜂蜜水的好處有很多,但是并不適合所有的人群服用,尤其是糖尿病患者應(yīng)禁止飲用,否則可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診治療。