神經(jīng)衰弱失眠可以通過一般治療、心理治療、藥物治療來緩解。1、一般治療:神經(jīng)衰弱可能是負(fù)性生活事件、性格內(nèi)向、壓力過大等因素所致,會導(dǎo)致大腦和軀體功能衰弱,患者可能會有煩躁易怒、肢體無力、失眠等癥狀。建議患者多到戶外參加一些體育鍛煉,比如跑步、打羽毛球、踢足球等,對改善病情有幫助。2、心理治療:可以去醫(yī)院的精神心理科就診,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過集體心理療法、森田療法、認(rèn)知療法等方法來糾正患者的認(rèn)知,達(dá)到治療疾病的效果。3、藥物治療:可以遵醫(yī)囑使用鹽酸多塞平片、阿普唑侖片、地西泮片等藥物進(jìn)行治療,能夠有效控制病情的發(fā)展。以上為治療神經(jīng)衰弱失眠的主要方法。在患病期間應(yīng)該遵醫(yī)囑定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,可以了解病情的變化,若有不適癥狀,也應(yīng)該隨時就診。