小孩子厭食不吃飯的原因比較多,包括以下幾個方面:1.生病或身體不適:孩子如果在生病或身體不適的過程中,食欲可能會下降,這種情況下,不要強迫孩子吃飯,等待疾病恢復之后食欲會自行恢復。2.大環(huán)境的影響:例如環(huán)境溫度不合適、太熱或缺乏運動等,都會影響孩子的食欲。3.行為問題:例如飲食習慣不好、經常要追著喂、要看著電視、哄著才能吃飯,或者在正餐之外吃了太多的零食等,這些行為問題可能會導致孩子不愿意吃飯。4.家長強迫進食:家長可能會強迫孩子吃飯,這種行為可能會導致孩子產生厭惡吃飯的情緒,不愿意吃飯。5.渴望探索世界:孩子可能想參與進食的過程,但家長一直強迫進食,會導致孩子對進食失去興趣。針對孩子厭食不吃飯的問題,家長應該先結合孩子其他的表現來判斷具體的誘因,然后采取相應的調整措施。例如,改善孩子的飲食環(huán)境,優(yōu)化飲食習慣,增加運動量,減少零食攝入等。同時,家長應該尊重孩子的意愿,不要過度干預孩子的進食過程,給予孩子足夠的自主權。